EMS – Elektro Muskel Stimulation ist ein Trainingskonzept, bei dem niedrig frequenzierter Reizstrom durch die Muskulatur fließt. Ursprünglich wurde es in der Medizin zum Muskelaufbau eingesetzt. Das EMS-Trainingsgerät stimuliert über Elektroden auch tiefliegende Muskelpartien, die mit herkömmlichen Trainingsmethoden schwer oder gar nicht erreicht werden können – vollkommen gelenkschonend und sehr effektiv.
Egal welchen Sport du liebst, durch das EMS-Training wirst du darin noch besser. Denn wir haben es uns zur Aufgabe gemacht mit sportartspezifischen Fitnessübungen die Balance zwischen deinem Leistungsniveau und deiner Zielsetzung zu finden und mithilfe deiner individuellen Motivation deine Wünsche zu verwirklichen.
Während des Trainings trägst du eine Funktionsweste, durch die mittels Elektroden Stromimpulse an die 8 Muskelgruppen im Körper gesendet werden. Die gezielte Muskelstimulation sorgt für eine effektivere und intensivere Übungsdurchführung als bei herkömmlichen Fitnessübungen.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen empfehlen wir einen maximalen Aufwand von 1-2 Einheiten á 20 Minuten die Woche, begleitet von einer persönlichen Betreuung und individuellen Trainingsplänen.
Ob Leistungssportler, Freizeitsportler oder im Bereich der Gesundheit, das EMS-Konzept bietet ein effektives Training für jeden Anspruch. Wir helfen dir dabei dein Ziel zu erreichen, ob Rückenbeschwerden, Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Ganzkörperdefinition.
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