Fit werden und bleiben.

 

Unsere besondere Kompetenz liegt im Bereich Rückentraining und des Wiedererlangens der Alltagstauglichkeit nach Verletzung und Therapie. Selbstverständlich sind alle herzlich Willkommen die präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Bei uns kann man ebenso an 6 Tagen in der Woche Gesundheitsorientiertes Fitness – und Krafttraining betreiben. Ebenso besteht die Möglichkeit sich unserem umfangreichen Kursprogramm anzuschließen. Kooperation mit Fachärzten und persönliche Trainingseinheiten mit qualifizierten Trainern helfen ihre gesetzten Ziele effektiv und motiviert zu erreichen.

Lukas Schmiedel

Inhaber und Personal Trainer

Fit in den Frühling!

 

Bring deinen Körper mit unseren neuen Kursen in Form. Ab dem 16. Februar starten unsere beiden Kurskonzepte Zumba und Bodyfit. Das Zumba-Training ist perfekt für euch, wenn ihr gerne tanzt, vom Alltag abschaltet und dabei noch fast unbemerkt den ganzen Körper trainieren wollt. Das Bodyfit-Konzept sorgt durch gezielte Ausdauer- und Kräftigungsübungen für Fitness und Vitalität im Alltag. Unsere neue Trainerin Bibi freut sich auf euch. 

Zum neuen Kursplan

Das Rückenzentrum.

 

Die Angebote im Überblick

Gerätetraining

In unserem Studio stehen Ihnen moderne FREI©-Trainingsgeräte zur Verfügung. Die speziell medizinischen Trainingsgeräte unterstützen so ein besonders gesundes und physiologisch sinnvolles Training. Grundlage des Gerätetrainings ist ein individuell auf Sie abgestimmter Trainingsplan. Es ist uns besonders wichtig als Team Ihre Wünsche und Probleme in einer rundumbetreuten und angenehmen Atmosphäre zu analysieren. Der Trainingsplan wird regelmäßig optimiert und an ihre Zielsetzung angepasst.

Kostenloses Probetraining

Personal Training

Das Rückenzentrum Wirbelwind steht für sachverständige Kompetenz und zeichnet sich durch Kooperation mit Fachärzten aus. Persönliche Trainingseinheiten mit qualifzierten Trainern helfen ihre gesetzten Ziele effektiv und motiviert zu erreichen. Auf Anfrage bieten wir deshalb auch Personal-Trainings an.

Beratungstermin vereinbaren

EMS-Training: Miha Bodytec

Muskelaufbau, Straffung und Kräftigung des gesamten Körpers: Durch gezielte Elektro-Muskel-Stimulation wirkt das Miha Bodytec Ganzkörpertraining besonders effektiv im Bereich der Tiefenmuskulatur. Auch bei Schmerzen im Rücken- und Gelenkbereich, Fehlhaltung und Fettverbrennung bewirkt die „Miha Bodytec“-Methode wahre Wunder. Das Training findet als Personal Training statt.

Termin vereinbaren

Vielfältige Kurse

Unsere besondere Kompetenz liegt im Bereich Rückentraining und des wiedererlangens der Alltagstauglichkeit nach Verletzung und Therapie. Unsere Kurse dienen aber auch der Prävention. So erwartet Sie Wirbelsäulengymnastik, Sensitiv Cycling und Joga sowie kräftigende Langhantelworkouts oder der Kampfsportkurs Harai-Te-Do.

Zum Kursplan

Manuelle Physio-Trainingstherapie

Ab sofort bieten wir Ihnen eine manuelle Trainingstherapie im Wirbelwind als ambulante Rehamaßnahme gezielt für Privatpatienten (Privatrezept) an. Unser ausgebildeter Physiotherapeut Jonas Petersdorf hilft Ihnen dabei nach einer OP oder konservativ versorgten Indikationen wieder fit zu werden. Ziel ist die Wiederherstellung bzw. Verbesserung Ihrer körperliche Leistungsfähigkeit. Hierfür wird ein individueller Trainingsplan hinsichtlich Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit erstellt. Einmalig auf Sylt: all unsere Trainingsgeräte sind speziell medizinische Trainingsgeräte, somit kann das Gerätetraining aktiv in die ambulante Behandlung mit eingebunden werden.
Beratungstermin vereinbaren

Sauna & Entspannung

Entspannen Sie nach dem Workout in unserer Sauna und in unserem in diesem Jahr neu gestaltetem Ruhebereich mit Panorama-Glasdach.

Ernährungsberatung & Diättherapie

Neben einem auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Fitness- & Trainingsprogramm bieten wir Ihnen ab sofort die Möglichkeit auch an Ihrer Ernährung zu arbeiten. Nadja Krohe hilft Ihnen als zertifizierte Diätassistentin und Gesundheitsmanagerin dabei, Ihr Wunschgewicht gesund und schnell zu erreichen. Auch eine Ernährungsumstellung bedingt durch Erkrankungen und Beschwerden wie Unverträglichkeiten, einem erhöhten Blutdruck sowie Diabetes wird begleitet. Eine Kostenübernahme der Krankenkassen ist dabei möglich, für mehr Infos sprechen Sie uns gerne an!

Beratungstermin vereinbaren

Kursplan

Montag

 

09:00-10:00 Uhr
Wirbelsäulengym.
Petra Carstens

 

19:00-20:00 Uhr
Bodyfit
Bibi Ifland

Dienstag

 

Keine Kurse

Mittwoch

 

19:00-20:00 Uhr
Langhanteltraining
Lukas Schmiedel

Donnerstag

 

09:00-10:00 Uhr
Wirbelsäulengym.
Petra Carstens

 

10:00-10:45 Uhr
Fit in den Tag
Petra Carstens

 

Freitag

 

09:00-10:00 Uhr
Beckenboden
Jutta Heide

 

19:00-20:00 Uhr
Zumba
Bibi Ifland

Wochenende

 

Keine Kurse
Kursplan speichern

Lukas Schmiedel

Inhaber, Personal Trainer

Annekatrin Schmiedel

Kryolipologin

Petra Carstens

Kurstrainerin

Jonas Petersdorf

Physiotherapeut

Jutta Heide

Trainerin

Bibi Ifland

Kurstrainerin

Die Preise

Staffelvertrag

monatlich kündbar

1 .Monat                                             79 €

2. Monat                                            69 €

3. Monat                                            59 €

 

Mitgliedschaft

Jahresmitgliedschaft:  monatlich 59 €

Jahresmitgliedschaft:  einmalig 660 €

Monatsmitgliedschaft:                    39 €

Abendtarif (19:00 – 21:00 Uhr)

Tageskarten

Tageskarte                                        19 €

10er Tageskarte                             140 €

Kurskarte                                            10 €
15er Kurskarte                                 120 €

 

Miha Bodytec

1 Einheit (1 Std.)                              48 €

10er Karte                                      450 €

Personal Training

1 Trainingseinheit (60 Minuten)               70 €

 

Firmensport

monatlich kündbar, ab 3 Mitarbeitern     45 €

Massagen

Verschiedene Massageanwendungen    ab 30 €

Beratungstermin vereinbaren

Termin vereinbaren

Kontaktieren Sie uns

 

+49 4651 8362266

info@rz-wirbelwind.com

Besuchen Sie uns

 

Keitumer Landstraße 46

25980 Sylt OT Tinnum

Die Öffnungszeiten

 

Mo-Fr: 7:30 – 21:00 Uhr

Sonntags: 9:00-14:00 Uhr